【ダイエットシリーズ】
プライベートレッスンのダイエットシリーズ
マンツーマンのプライベートレッスンで、美ボディ＆ダイエットに挑戦
【スポーツダイエット】
ウォーキング・ジョギング・ランニング等を入れながら、
体幹トレーニング、筋トレ等、様々なエクササイズを行います。
ランニングマシン・エアロバイク等を使用する場合もあります。
（室内 or 屋外） 室内のみも可能
【スローダイエット】
歩く時は速く、ジョギングは超ゆっくり、
エクササイズはゆっくりとした動作を基本にトレーニングします。
慌てずゆっくりと目標を目指します。
（室内 or 屋外) 室内のみも可能
【ダイエットエクササイズ】
室内にて様々な運動を行います。
体幹エクササイズ・呼吸エクササイズ・
サーキットトレーニング・スロートレーニング等。
ランニングマシン・エアロバイク等を併用する事もあります。
（室内トレーニング）
興味のある方は一度プライベートレッスンへ！
まずは一度ご予約ください(^^♪。
室内は完全プライベート、他人の目を気にすることなくレッスンに集中できます。
大阪府 女性 T様
５９ｋｇ → ５３ｋｇ → ４９ｋｇ
 |
マンツーマンのプライベートレッスンは、３０代～５０代の女性に人気！
室内トレーニングは完全プライベート！
他人を気にせずトレーニングに集中
ロッカー＆更衣室もあります！
プライベートレッスンは、ご自身のペースで受講していただいてＯＫ。
最大で、ひと月に８回ペースで受講できます。
興味のある方、まずは一度ご予約をお待ちしております。
お気軽にど～ぞ(^^♪
プライベートレッスン 料金
９０分レッスン ￥８０００－/１回
１２０分レッスン ￥１００００－/１回
レッスン料金は、１回受講ごとのお支払いです
（ご注意）
規約の確認は→ここをクリック
ご予約は規約に同意したものとみなします。
効果を保証するものではございません。
参加資格は運動、運営に支障のない成人。未成年は参加できません。
椎野先生とのマンツーマン指導の為、ご予約はお一人様でお願いします。
ご夫婦、ご家族、お友達等との同時レッスンは出来ません。 レッスン中の付添い等もお断りしております。
プライベートレッスンは基本的に天候による中止はありません。室内、及び屋外、両方に対応しています。
ＪＵＳＴランニングクラブは参加者の為の ロッカー＆更衣室を完備。
（シャワーはありません）
