【ダイエットシリーズ】

プライベートレッスンのダイエットシリーズ

マンツーマンのプライベートレッスンで、美ボディ&ダイエットに挑戦

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【スポーツダイエット】

ウォーキング・ジョギング・ランニング等を入れながら、

体幹トレーニング、筋トレ等、様々なエクササイズを行います。

ランニングマシン・エアロバイク等を使用する場合もあります。

(室内 or 屋外) 室内のみも可能

pixta_20811388_S (3)【スローダイエット】

歩く時は速く、ジョギングは超ゆっくり、

エクササイズはゆっくりとした動作を基本にトレーニングします。

慌てずゆっくりと目標を目指します。

(室内 or 屋外) 室内のみも可能


pixta_12424184_S (3)【ダイエットエクササイズ】

室内にて様々な運動を行います。

体幹エクササイズ・呼吸エクササイズ・

サーキットトレーニング・スロートレーニング等。

ランニングマシン・エアロバイク等を併用する事もあります。

(室内トレーニング)

  

興味のある方は一度プライベートレッスンへ!

まずは一度ご予約ください(^^♪。

室内は完全プライベート、他人の目を気にすることなくレッスンに集中できます。

 

大阪府 女性 T様

59kg → 53kg → 49kg

ダイエット プライベートレッスン JUST  

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マンツーマンのプライベートレッスンは、30代~50代の女性に人気!

室内トレーニングは完全プライベート!

他人を気にせずトレーニングに集中

ロッカー&更衣室もあります!

 

受講者のコメント(パート3) 

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プライベートレッスンは、ご自身のペースで受講していただいてOK。

最大で、ひと月に8回ペースで受講できます。

 

興味のある方、まずは一度ご予約をお待ちしております。 

お気軽にど~ぞ(^^♪

 

12月プライベートレッスン日程

 

11月プライベートレッスン日程

 

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プライベートレッスン 料金 

 90分レッスン  ¥8000-/1回

120分レッスン ¥10000-/1回

 レッスン料金は、1回受講ごとのお支払いです

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(ご注意)

規約の確認は→ここをクリック

ご予約は規約に同意したものとみなします。

効果を保証するものではございません。

加資格は運動、運営に支障のない成人。

未成年者は参加できません)

椎野先生とのマンツーマン指導の為、ご予約はお一人様でお願いします。

ご夫婦、ご家族、お友達等との同時レッスンは出来ません。 レッスン中の付添い等もお断りしております。

プライベートレッスンは基本的に天候による中止はありません。室内、及び屋外、両方に対応しています。

 

JUSTランニングクラブは参加者の為の ロッカー&更衣室を完備。

(シャワーはありません)

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